Parametri
Maggiori informazioni sul libro
Yoga ist ein praktisches und anregendes Buch für alle, die mehr Harmonie und Wohlbefinden suchen. Unter der kompetenten Anleitung der anerkannten Yogatrainerin Tara Fraser lernen Sie Yoga so auszuüben, dass Sie den größtmöglichen körperlichen, geistigen und seelischen Nutzen daraus ziehen. Speziell ausgewählte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Stellungen und Bewegungsabläufe – jede davon ausführlich in Einzelbildern dokumentiert – zeigen Ihnen die vielfältigen Vorteile von Yoga – von erhöhter Gelenkigkeit bis zum Stress-Abbau. Ergänzt werden diese Übungen durch Meditationsanleitungen, Ernährungsvorschläge und Anregungen zur persönlichen Lebensführung – die Hauptanliegen von Hatha Yoga. Das Buch bietet auch eine Auswahl klassischer, inspirierender Yoga-Texte.
Acquisto del libro
Yoga, Tara Fraser
- Lingua
- Pubblicato
- 2005,
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 2,79 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.