Maggiori informazioni sul libro
Bestsellerautor Pierre Franckh hat 7 Glücksregeln für die Wunschfigur entdeckt. Denn wer glücklich ist, nimmt (fast) automatisch ab, das ist längst durch wissenschaftliche Studien belegt. Die vielleicht wichtigste Regel heißt: Genieße! Genieße! Genieße! Schmecke und rieche wieder - und lass dir Zeit bei deinen Mahlzeiten. Das lässt nicht nur den Essensstress verschwinden, es verhindert auch schlingen und unbewusstes Essen. Auch die übrigen Glücksregeln führen Schritt für Schritt zu einem neuen, schlank machenden Essverhalten: Sie drehen sich unter anderem um Selbstliebe, Selbstakzeptanz und eine neue Leichtigkeit. Dazu bietet dieser Ratgeber viele Übungen und dazu passende leckere Kochrezepte, die in allen möglichen Lebens- und Notlagen hilfreich sind: Was kann ich tun, wenn der nächtliche Heißhunger kommt? Und was, wenn ich traurig oder frustriert bin? Da hilft es, liebevoll mit mir selbst umzugehen - und mir ein glücklich machendes Curry zu gönnen.
Ci sono attualmente del libro7 Glücksregeln für die Wunschfigur (2012 ) in magazzino.
Acquisto del libro
7 Glücksregeln für die Wunschfigur, Pierre Franckh
- Tracce di umidità / macchie
- Lingua
- Pubblicato
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 1,66 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.