Na bolavá záda - Pilatova metoda: Cvičení zaměřená na oblast krku, ramen a zad

Autori

• Tia Stanmore

Parametri

• 128 pagine
• 5 ore di lettura

• Fitness
• Mal di schiena
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Program zaměřený na páteř vycházející z principů Pilates napomáhá pružnosti a rozvíjí sílu, ale také podporuje stabilitu páteře. Tento program formuje ohebné a silné tělo. Naučíte se, jak fungují svaly, když podpírají a ochraňují páteř.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2007

(Copertina rigida)