Maggiori informazioni sul libro
Příručka je určena všem lidem, kteří se trápí přehnaným strachem z mezilidských situací, cítí se nejistě a jsou nervózní v nejrůznějších formách společenského styku, a proto se raději těmto situacím vyhýbají. Příručka pomáhá osvojit si sociální dovednosti včetně asertivity, práce s obavnými myšlenkami a nácviku relaxace před obávanou situací. Pomáhá řešit problémy související s nízkým sebevědomím, malou tolerancí ke stresové zátěži či s partnerskými vztahy. Kniha je zpestřena autentickými příběhy lidí trpících sociální fobií, kterým se podařilo potíže překonat a aktivně se zapojit do života.
Ci sono attualmente del libroTrápí vás nadměrný stud aneb Jak překonat sociální fóbii (1999 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Trápí vás nadměrný stud aneb Jak překonat sociální fóbii, Ján Praško, Hana Prašková, Míla Skramuská
- Lingua
- Pubblicato
- 1999
- Rilegatura
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 8,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Trápí vás nadměrný stud aneb Jak překonat sociální fóbii
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Ján Praško, Hana Prašková, Míla Skramuská
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 1999
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8071697338
- ISBN13
- 9788071697336
- Serie
- Valutazione
- 4,5 su 5
- Descrizione
- Příručka je určena všem lidem, kteří se trápí přehnaným strachem z mezilidských situací, cítí se nejistě a jsou nervózní v nejrůznějších formách společenského styku, a proto se raději těmto situacím vyhýbají. Příručka pomáhá osvojit si sociální dovednosti včetně asertivity, práce s obavnými myšlenkami a nácviku relaxace před obávanou situací. Pomáhá řešit problémy související s nízkým sebevědomím, malou tolerancí ke stresové zátěži či s partnerskými vztahy. Kniha je zpestřena autentickými příběhy lidí trpících sociální fobií, kterým se podařilo potíže překonat a aktivně se zapojit do života.