Záda bez bolesti: Rady, tipy a cviky při léčbě běžných postižení zad

Autori

• Stella Weller

Parametri

• 143 pagine
• 6 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Medicina
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Správné držení těla a pohyb přispívají k životu bez bolestí. Začleňte jednoduché protahovací, posilovací a rehabilitační cviky do každodenního života, abyste si vyléčili záda a udrželi je v dobré kondici. Vyberte si z široké nabídky řešení a léčebných postupů. Tato prakticky zaměřená kniha vás vybaví potřebnými informacemi, které vám umožní aktivně se zapojit do péče o záda. Jednoduché cviky na posílení a udržení zdravých zad slovem i obrazem.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2009

(Copertina rigida)