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Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4- Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort- geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.
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Indoor-Cycling, Marc Günther
- Lingua
- Pubblicato
- 2004
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- Indoor-Cycling
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Marc Günther
- Editore
- Gräfe und Unzer
- Pubblicato
- 2004
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 48
- ISBN10
- 3774262438
- ISBN13
- 9783774262430
- Serie
- Categoria
- Tag
- Fitness
- Valutazione
- 3,5 su 5
- Descrizione
- Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4- Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort- geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.