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Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.
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Das Laufbuch für Frauen, Thomas Steffens
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- Das Laufbuch für Frauen
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Thomas Steffens
- Editore
- Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 3499610663
- ISBN13
- 9783499610660
- Serie
- Categoria
- Valutazione
- 4,65 su 5
- Descrizione
- Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.