Esaurito
Parametri
- 112pagine
- 4 ore di lettura
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In nur 10 Minuten zu einem besseren Start in den Tag: Mit diesen Übungen wird der Kreislauf in Schwung gebracht und verbrennt schon am Morgen jede Menge Kalorien. Eine Mischung aus Pilates, Yoga, Herz-Kreislauf-Training und Bodysculpting bildet das optimale Übungsprogramm, das fit hält und einen stressfreien Start in den Tag garantiert. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele praktische Informationen zu Atemtechnik, gesunder Ernährung und belebenden Wasseranwendungen helfen Morgenmuffeln und Frühaufstehern, voller Energie aus den Federn zu kommen.
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Work-Out für Ausgeschlafene, Jacqueline Lysycia
- Lingua
- Pubblicato
- 2005
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- (In brossura)
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- Titolo
- Work-Out für Ausgeschlafene
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Jacqueline Lysycia
- Editore
- Gondrom
- Pubblicato
- 2005
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 112
- ISBN10
- 3811226509
- ISBN13
- 9783811226500
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fantasmagorie e fantasmi, Fitness & Allenamento, Fitness, Addestramento, allenamento, Corpo
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- In nur 10 Minuten zu einem besseren Start in den Tag: Mit diesen Übungen wird der Kreislauf in Schwung gebracht und verbrennt schon am Morgen jede Menge Kalorien. Eine Mischung aus Pilates, Yoga, Herz-Kreislauf-Training und Bodysculpting bildet das optimale Übungsprogramm, das fit hält und einen stressfreien Start in den Tag garantiert. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele praktische Informationen zu Atemtechnik, gesunder Ernährung und belebenden Wasseranwendungen helfen Morgenmuffeln und Frühaufstehern, voller Energie aus den Federn zu kommen.