Maggiori informazioni sul libro
Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha.
Acquisto del libro
Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace, Joseph Emet, Hạnh Nhat
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Joseph Emet, Hạnh Nhat
- Editore
- Beta
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- Copertina rigida
- ISBN10
- 8073066009
- ISBN13
- 9788073066000
- Serie
- Tag
- Saggistica, Esoterismo e religione, Auto-aiuto, Temi religiosi, Religione, Spiritualità e Religione, Buddhismo, Auto-conoscenza, Consapevolezza, Meditazione, Gestione dello stress
- Prima pubblicazione
- 2014
- Titolo originale
- Buddha’s book of stress reduction
- Valutazione
- 4,4 su 5
- Descrizione
- Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha.