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Das schafft jeder: einen Tag schlemmen, einen Tag fasten Nur jeden zweiten Tag Diät halten – das ist das neue Erfolgskonzept aus den USA. Dr. Johnson zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Schlankheitsgene durch abwechselndes Fasten und Genießen aktivieren. So können Sie ohne Diätfrust abnehmen und Ihr neues Gewicht auf Dauer halten. An den Diättagen gibt es drei abwechslungsreiche Mahlzeiten für Sie. Zum Frühstück lassen Sie sich z. B. einen Knusperjoghurt mit Beeren schmecken, am Mittag genießen Sie Meeresfrüchte mit Tomatensauce und zum Abendessen freuen Sie sich auf Hühnerbrust mit Sesamkruste. Und an jedem zweiten Tag essen Sie ganz nach Ihrer Wahl. So werden und bleiben Sie schlank. Das schafft wirklich jeder!
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Die 50:50-Diät, James B. Johnson
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- Pubblicato
- 2010
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- (In brossura),
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