Esaurito
Maggiori informazioni sul libro
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Acquisto del libro
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Nejlepší techniky proti stresu
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Kerstin Kraska-Lüdecke
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8024718332
- ISBN13
- 9788024718330
- Serie
- Ritiro
- Psychologie pro každého
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Crescita personale, Salute, Stress, Gestione dello stress
- Prima pubblicazione
- 2005
- Titolo originale
- Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress
- Descrizione
- Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.