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Kieser Training für Einsteiger

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  • 176pagine
  • 7 ore di lettura

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Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder - auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!

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Kieser Training für Einsteiger, Werner Kieser

Lingua
Pubblicato
2011
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(In brossura)
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Titolo
Kieser Training für Einsteiger
Lingua
Tedesco
Editore
Heyne
Pubblicato
2011
Formato
In brossura
Pagine
176
ISBN10
3453650174
ISBN13
9783453650176
Serie
Descrizione
Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder - auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!