Maggiori informazioni sul libro
Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako jsou negativní pocity, závislost, osamělost a stres. Tato příručka vám pomůže udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line“ životu a obsahuje 100 tipů od úplného „vypnutí“ až po správu pozitivních příspěvků. Dopřejte si digitální dietu! Sociální sítě jsou významnou součástí moderního života, ale jejich užívání může vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti, což negativně ovlivňuje schopnost soustředění. Důkazy ukazují na spojení mezi sociálními médii a výskytem úzkosti a depresí, stejně jako na stres způsobený trollingem a internetovou šikanou. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích. Tato kniha nabízí spoustu tipů, jak si nastavit pravidla pro funkční a rozvážné využívání sociálních sítí a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám pochopit, proč používáte sociální média a jak na vás působí. Uvědomíte si důležitost vnitřní pohody, spokojenosti a pevného navazování vztahů v reálném životě. Sociální média mohou být zábavná a užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!
Acquisto del libro
Jak říct ne sociálním sítím, Chloe Ramsden
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Jak říct ne sociálním sítím
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Chloe Ramsden
- Editore
- Lingea
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8075086732
- ISBN13
- 9788075086730
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Tecnologia & Ingegneria, Auto-aiuto, Temi psicologici, Computer & Internet, Medicina, Manuali e guide, Psicologia, Stile di vita sano, Trattamento della dipendenza, Dipendenza, Reti Sociali
- Prima pubblicazione
- 2020
- Titolo originale
- Say no to social media
- Valutazione
- 3,8 su 5
- Descrizione
- Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako jsou negativní pocity, závislost, osamělost a stres. Tato příručka vám pomůže udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line“ životu a obsahuje 100 tipů od úplného „vypnutí“ až po správu pozitivních příspěvků. Dopřejte si digitální dietu! Sociální sítě jsou významnou součástí moderního života, ale jejich užívání může vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti, což negativně ovlivňuje schopnost soustředění. Důkazy ukazují na spojení mezi sociálními médii a výskytem úzkosti a depresí, stejně jako na stres způsobený trollingem a internetovou šikanou. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích. Tato kniha nabízí spoustu tipů, jak si nastavit pravidla pro funkční a rozvážné využívání sociálních sítí a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám pochopit, proč používáte sociální média a jak na vás působí. Uvědomíte si důležitost vnitřní pohody, spokojenosti a pevného navazování vztahů v reálném životě. Sociální média mohou být zábavná a užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!