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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen

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  • 64pagine
  • 3 ore di lettura

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Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen, Erik Pigani

Lingua
Pubblicato
2013
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(In brossura)
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Titolo
Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
Lingua
Tedesco
Editore
Trinity
Pubblicato
2013
Formato
In brossura
Pagine
64
ISBN10
394183794X
ISBN13
9783941837942
Serie
Tag
Saggistica, Scienze sociali, Temi psicologici, Psicologia
Descrizione
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.