Das Men'sHealth-Workout ohne Geräte

Autori

• Oliver Bertram

Parametri

• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Schlank, stark & sexy – grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräte anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's »Das Men’s Health Workout ohne Geräte«. Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten von Varianten und vielen Intensivierungstechniken ist es das umfassendste Kompendium zum Eigengewichtstraining auf dem Markt! Damit kann MANN ein Leben lang trainieren – überall, auf engstem Raum, in kurzer Zeit. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, auf Reisen oder im Büro – nur mit dem eigenen Körpergewicht. Zeit, dass Sie was bewegen – und zwar sich selbst! Ausstattung: 647 Farbfotos

Per saperne di più

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2014

(Copertina rigida)

Condizioni del libro: In buone condizioni

Prezzo: 9,49 €