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Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.
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Perfektes Training für Bauch und Rücken, Christoph Delp
- Firma non autografa
- Ritirato dalla biblioteca
- Lingua
- Pubblicato
- 2013
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- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 5,37 €
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