Maggiori informazioni sul libro
Podstatou dobrého zdraví je celistvý přístup, který zahrnuje fyzickou, mentální, emocionální a spirituální část sebe sama. Emoční jóga se zaměřuje na transformaci a uzdravení emocí, přičemž emoce jsou v jógových textech popsány jako vlny vědomé mysli. Nerovnováha mezi tělem a myslí může vést k depresím a strachu, ale práce s emocemi může přinést klid a radost. Emoce jsou fyzické a fungují jako spojnice mezi tělem a myslí, což je v západní kultuře často opomíjeno. Pokud se s emocemi naučíme pracovat, získáme přístup k léčivé moudrosti. Praxe emoční jógy zahrnuje sebepozorování, fyzické cvičení, dechové techniky a meditaci, které směřují k podpoře naší emoční cesty. Tato praxe nám umožňuje převzít odpovědnost za naše pocity, otevřít se uzdravení a měnit své postoje. Autorka vytvořila systém osmi stupňů emoční jógy, kde každý stupeň představuje jednu z kvalit emočního uvědomění. Tento systém nám umožňuje zkoumat naše emoční zkušenosti z různých úhlů pohledu a objevovat nové možnosti řešení. Druhá část se zaměřuje na tradiční jógovou nauku v kontextu emocí, přičemž každý stupeň je doplněn aforismem z Jógasúter, který ukazuje praktickou aplikaci těchto učení.
Acquisto del libro
Emoční jóga. jak tělo může uzdravit mysl, Bija Bennett
- Lingua
- Pubblicato
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 9,28 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Emoční jóga. jak tělo může uzdravit mysl
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Bija Bennett
- Editore
- DharmaGaia
- Pubblicato
- 2015
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 212
- ISBN10
- 8074360520
- ISBN13
- 9788074360527
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Temi psicologici, Salute, Medicina alternativa, Yoga, Relaxamento
- Valutazione
- 4,2 su 5
- Descrizione
- Podstatou dobrého zdraví je celistvý přístup, který zahrnuje fyzickou, mentální, emocionální a spirituální část sebe sama. Emoční jóga se zaměřuje na transformaci a uzdravení emocí, přičemž emoce jsou v jógových textech popsány jako vlny vědomé mysli. Nerovnováha mezi tělem a myslí může vést k depresím a strachu, ale práce s emocemi může přinést klid a radost. Emoce jsou fyzické a fungují jako spojnice mezi tělem a myslí, což je v západní kultuře často opomíjeno. Pokud se s emocemi naučíme pracovat, získáme přístup k léčivé moudrosti. Praxe emoční jógy zahrnuje sebepozorování, fyzické cvičení, dechové techniky a meditaci, které směřují k podpoře naší emoční cesty. Tato praxe nám umožňuje převzít odpovědnost za naše pocity, otevřít se uzdravení a měnit své postoje. Autorka vytvořila systém osmi stupňů emoční jógy, kde každý stupeň představuje jednu z kvalit emočního uvědomění. Tento systém nám umožňuje zkoumat naše emoční zkušenosti z různých úhlů pohledu a objevovat nové možnosti řešení. Druhá část se zaměřuje na tradiční jógovou nauku v kontextu emocí, přičemž každý stupeň je doplněn aforismem z Jógasúter, který ukazuje praktickou aplikaci těchto učení.