Umění spočinout : taoistická cesta ke zdravé mysli a tělu

Autori

• Yingning Chen
• Weiqiao Jiang
• Yanling Lee Johnson
• Kateřina Pastrňáková

Parametri

• 128 pagine
• 5 ore di lettura

• Esoterismo
• Esoterismo e religione
• Meditazione
• Motivazione e auto-aiuto
• Taoismo

Maggiori informazioni sul libro

Zbavit se stresu, úzkosti, nespavosti, neklidu a tělesných neduhů si jistě přejí mnozí z nás. Cvičení, na němž je tato kniha založena, tedy jinggong, umění spočinutí, není vlastně nic jiného než meditace. V dávných dobách se tímto cvičením léčilo vše od onemocnění spojených se stresem až po nejrůznější tělesné poruchy, jako je špatné trávení, rozostřené vidění nebo svalová slabost. V knížce získáte základní nástroje do začátku, ať už hledáte nejrůznější způsoby upevňování tělesného zdraví, nebo si chcete zachovat duševní pohodu.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2018

(In brossura)