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Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Aber wie geht man vor? Worauf sollte man achten? Und wie integriert man gesunde Ernährung in den Alltag? Auf all diese Fragen hat Clean Eating eine Antwort! Denn Clean Eating ist leicht umzusetzen, schonend für den Geldbeutel und vor allem lecker und gesund. Clean Eating bedeutet: frische Lebensmittel, schonende Zubereitung und vor allem keine Zusatzstoffe und Konservierungsmittel. Erfahren Sie, was die Grundpfeiler dieses spannenden Ernährungstrends sind, und entdecken Sie im Rezeptteil viele köstliche Rezepte von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Gebäck. Gesunde Ernährung war noch nie so einfach und lecker!
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Clean eating, Constanze Kobell
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- 2017
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