Das Runner's World Kochbuch für Läufer

Autori

Joanna Sayago Golub

Parametri

224pagine
8 ore di lettura

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Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs. Ausstattung: 80 Farbfotos

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Das Runner's World Kochbuch für Läufer, Joanna Sayago Golub

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Pubblicato: 2017
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Titolo: Das Runner's World Kochbuch für Läufer
Lingua: Tedesco
Autori: Joanna Sayago Golub
Editore: Südwest
Pubblicato: 2017
Formato: Copertina rigida
Pagine: 224
ISBN10: 3517096245
ISBN13: 9783517096247
Serie
Tag: Saggistica, Libri di cucina, Arti culinarie & Gastronomia
Descrizione: Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs. Ausstattung: 80 Farbfotos