Maggiori informazioni sul libro
Gehen entlang einer gedachten, am Boden liegenden 8: So einfach ist die Grundübung, die im Mittelpunkt dieses Buches steht. Sie fördert die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften und damit die geistige Leistungsfähigkeit. Gehen entlang der 8 verbessert die Körperkoordination, wenn man Variationen wie diese hinzunimmt: mit den Fingerspitzen in wechselnder Reihenfolge den Daumen berühren; Überkreuzbewegungen ausführen; die 8 rückwärts laufen. Darüber hinaus kann man seine geistigen Fähigkeiten steigern, indem man das Gehen entlang der 8 mit zusätzlichen Aufgaben anreichert, zum Beispiel: während des Gehens auf einen bestimmten Punkt im Raum schauen; Erinnerungen oder Vorstellungen im Geiste durchgehen; rechnen, buchstabieren, etwas vortragen. Schritt für Schritt baut man so – ähnlich wie beim Muskelaufbautraining – die „geistigen Muskeln“, das heißt die Nervenverbindungen aus, die für immer anspruchsvollere Aufgaben erforderlich sind.
Acquisto del libro
Was die 8 möglich macht, Deborah Sunbeck
- Lingua
- Pubblicato
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Was die 8 möglich macht
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Deborah Sunbeck
- Editore
- VAK
- Pubblicato
- 1998
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 110
- ISBN10
- 3932098366
- ISBN13
- 9783932098369
- Serie
- Titolo originale
- Infinity walk
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- Gehen entlang einer gedachten, am Boden liegenden 8: So einfach ist die Grundübung, die im Mittelpunkt dieses Buches steht. Sie fördert die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften und damit die geistige Leistungsfähigkeit. Gehen entlang der 8 verbessert die Körperkoordination, wenn man Variationen wie diese hinzunimmt: mit den Fingerspitzen in wechselnder Reihenfolge den Daumen berühren; Überkreuzbewegungen ausführen; die 8 rückwärts laufen. Darüber hinaus kann man seine geistigen Fähigkeiten steigern, indem man das Gehen entlang der 8 mit zusätzlichen Aufgaben anreichert, zum Beispiel: während des Gehens auf einen bestimmten Punkt im Raum schauen; Erinnerungen oder Vorstellungen im Geiste durchgehen; rechnen, buchstabieren, etwas vortragen. Schritt für Schritt baut man so – ähnlich wie beim Muskelaufbautraining – die „geistigen Muskeln“, das heißt die Nervenverbindungen aus, die für immer anspruchsvollere Aufgaben erforderlich sind.