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- 176pagine
- 7 ore di lettura
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Now you can enjoy the exercise many celebrities swear by, as you too become trim and fit with pilates. A holistic exercise designed to condition body and mind, pilates helps strengthen core muscles, improve posture and increase flexibility.
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The Little Pilates Book, Erika Dillman
- Lingua
- Pubblicato
- 2001
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- (In brossura)
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- Titolo
- The Little Pilates Book
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Erika Dillman
- Editore
- Warner Books
- Pubblicato
- 2001
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 176
- ISBN10
- 0446678279
- ISBN13
- 9780446678278
- Serie
- Valutazione
- 3,2 su 5
- Descrizione
- Now you can enjoy the exercise many celebrities swear by, as you too become trim and fit with pilates. A holistic exercise designed to condition body and mind, pilates helps strengthen core muscles, improve posture and increase flexibility.