Parametri
- 199pagine
- 7 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí těsně před vyhořením. Když se nám podaří přesunout v životě naplněném stresujícím snažením, aby naše dítě nestrádalo a byly naplněny všechny jeho potřeby, část pozornosti na sebe, mohou se začít dít malé zázraky. V jednotlivých kapitolách se tak řeší důležitá témata k úvahám a zpracování: jak najít sílu vymezit si čas jen pro sebe, jak se „poprat“ s perfekcionismem a získat pocit dostatečné sebehodnoty, o nutnosti brát v úvahu potřeby všech členů rodiny, nejen dítěte, o rovnováze mezi pocitem bezpečí a pocitem autonomie, o tom, že každá generace řeší jiné problémy, o pozitivním vymezení se vůči vlastní matce, o nalezení vlastní cesty coby matky, o potřebě stanovení vlastních hranic a odvržení nefunkčních vzorců. Příručka vychází z výchovné metodiky slavného dánského pedagoga a psychologa Jespera Juula.
Acquisto del libro
Máma v pohodě : sebepéče pro hrdinky všedních dnů, Daniela Gaigg, Linda Syllaba
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 3,59 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Máma v pohodě : sebepéče pro hrdinky všedních dnů
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Daniela Gaigg, Linda Syllaba
- Editore
- Portál
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 199
- ISBN10
- 8026220609
- ISBN13
- 9788026220602
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Auto-aiuto, Temi psicologici, Manuali e guide, Psicologia, Famiglia, Maternità e Genitorialità, Maternità, Auto-realizzazione, Psychoigiene
- Prima pubblicazione
- 2021
- Titolo originale
- Selfcare für Mamas: Geht's dir gut, geht's deinem Kind gut
- Valutazione
- 3,65 su 5
- Descrizione
- Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí těsně před vyhořením. Když se nám podaří přesunout v životě naplněném stresujícím snažením, aby naše dítě nestrádalo a byly naplněny všechny jeho potřeby, část pozornosti na sebe, mohou se začít dít malé zázraky. V jednotlivých kapitolách se tak řeší důležitá témata k úvahám a zpracování: jak najít sílu vymezit si čas jen pro sebe, jak se „poprat“ s perfekcionismem a získat pocit dostatečné sebehodnoty, o nutnosti brát v úvahu potřeby všech členů rodiny, nejen dítěte, o rovnováze mezi pocitem bezpečí a pocitem autonomie, o tom, že každá generace řeší jiné problémy, o pozitivním vymezení se vůči vlastní matce, o nalezení vlastní cesty coby matky, o potřebě stanovení vlastních hranic a odvržení nefunkčních vzorců. Příručka vychází z výchovné metodiky slavného dánského pedagoga a psychologa Jespera Juula.