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StressLess

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  • 208pagine
  • 8 ore di lettura

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A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.

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StressLess, Matthew Johnstone

Lingua
Pubblicato
2019
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(Copertina rigida)
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Titolo
StressLess
Lingua
Inglese
Pubblicato
2019
Formato
Copertina rigida
Pagine
208
ISBN10
1472141059
ISBN13
9781472141057
Serie
Tag
Saggistica, Scienze sociali, Psicologia
Descrizione
A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.