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Lights Out

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Two experts present startling evidence that nine-plus hours of sleep each night will help people to lose weight, eradicate depression, prevent disease, and live happier, healthier lives. Wiley and Formby lay out a game plan for counteracting the negative effects of living in the age of electricity and give a wake-up call for sleep-deprived readers.

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Lights Out, Bent Formby, T. S. Wiley

Lingua
Pubblicato: 2001
Rilegatura: (In brossura),
Condizioni del libro: In buone condizioni
Prezzo: 6,09 €

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Titolo: Lights Out
Lingua: Inglese
Autori: Bent Formby, T. S. Wiley
Editore: Simon and Schuster
Pubblicato: 2001
Formato: In brossura
Pagine: 368
ISBN10: 0671038680
ISBN13: 9780671038687
Serie
Categoria: Saggistica Scienze sociali Psicologia
Saggistica Arti culinarie & Gastronomia Alimentazione & Diete
Saggistica Auto-aiuto Stile di vita sano Alimentazione & Diete
Saggistica Medicina Stile di vita sano Alimentazione & Diete
Saggistica Sport & Attività all'aperto Fitness & Allenamento
Saggistica Auto-aiuto Stile di vita sano Fitness & Allenamento
Saggistica Medicina Stile di vita sano Fitness & Allenamento
Tag: Salute & Medicina, Temi psicologici, Scienza, Salute, Cibo, Fitness
Valutazione: 3,75 su 5
Descrizione: Two experts present startling evidence that nine-plus hours of sleep each night will help people to lose weight, eradicate depression, prevent disease, and live happier, healthier lives. Wiley and Formby lay out a game plan for counteracting the negative effects of living in the age of electricity and give a wake-up call for sleep-deprived readers.