Maggiori informazioni sul libro
Roland Liebscher-Bracht a Dr. med. Petra Bracht vyvinuli efektivní metodu pro boj s bolestí na základě více než 30 let terapeutické praxe a výzkumu. V této knize se dozvíte, jak vznikají bolesti SI kloubu a syndrom hruškovitého svalu a proč klasická terapie obvykle selhává. Metoda Liebscher & Bracht nabízí reálnou šanci na zbavení se bolesti prostřednictvím speciálně vyvinutého programu, který zahrnuje lehkou osteopresuru, protahovací a posilovací cviky a fasciální masáže. Naučíte se, jak se okamžitě zbavit akutní bolesti a jak si udržet pohyblivost až do vysokého věku. Kniha představuje tři techniky samoléčby, které jsou účinné i samostatně, ale kombinací všech tří dosáhnete skvělých výsledků. Lehká osteopresura pomáhá rychle uvolnit napětí ve svalech a fasciích. Masáž fascií válečkem uvolní svaly do hloubky a zrychlí metabolismus v bolestivých oblastech. Protahovací a posilovací cviky obnovují svaly a fascie, což vede k trvalé úlevě od bolesti. Speciální nástroje, jako osteopresurní kužely a fasciální válečky, podporují dosažení nejlepších výsledků, ale autori také nabídnou alternativy pomocí běžných předmětů. Metoda pomůže poznat příčiny bolesti, zbavit se bezmoci a zlepšit flexibilitu a sílu nohou a zad, což povede k aktivnímu a bezbolestnému životu.
Acquisto del libro
Ischias & SI kloub - Účinná pomoc při bolesti, Petra Bracht
- Lingua
- Pubblicato
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Ischias & SI kloub - Účinná pomoc při bolesti
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Petra Bracht
- Editore
- Kazda
- Pubblicato
- 2024
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 128
- ISBN10
- 8076701465
- ISBN13
- 9788076701465
- Serie
- Prima pubblicazione
- 2019
- Titolo originale
- Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- Roland Liebscher-Bracht a Dr. med. Petra Bracht vyvinuli efektivní metodu pro boj s bolestí na základě více než 30 let terapeutické praxe a výzkumu. V této knize se dozvíte, jak vznikají bolesti SI kloubu a syndrom hruškovitého svalu a proč klasická terapie obvykle selhává. Metoda Liebscher & Bracht nabízí reálnou šanci na zbavení se bolesti prostřednictvím speciálně vyvinutého programu, který zahrnuje lehkou osteopresuru, protahovací a posilovací cviky a fasciální masáže. Naučíte se, jak se okamžitě zbavit akutní bolesti a jak si udržet pohyblivost až do vysokého věku. Kniha představuje tři techniky samoléčby, které jsou účinné i samostatně, ale kombinací všech tří dosáhnete skvělých výsledků. Lehká osteopresura pomáhá rychle uvolnit napětí ve svalech a fasciích. Masáž fascií válečkem uvolní svaly do hloubky a zrychlí metabolismus v bolestivých oblastech. Protahovací a posilovací cviky obnovují svaly a fascie, což vede k trvalé úlevě od bolesti. Speciální nástroje, jako osteopresurní kužely a fasciální válečky, podporují dosažení nejlepších výsledků, ale autori také nabídnou alternativy pomocí běžných předmětů. Metoda pomůže poznat příčiny bolesti, zbavit se bezmoci a zlepšit flexibilitu a sílu nohou a zad, což povede k aktivnímu a bezbolestnému životu.