Die Klügere gibt ab

Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge

Autori

• Michele Liussi

Parametri

• Saggistica

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Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen neigen Mütter dazu, sich um alle zu kümmern, außer um sich selbst. Bis sie nicht mehr können. Wie komme ich aus der Überforderung heraus? Wie vermittle ich meinem Umfeld, dass meine Kräfte erschöpft sind? Wer hilft mir, wenn ich es selbst nicht mehr kann? Die Autorinnen geben ihren Leserinnen Werkzeuge an die Hand, mit denen sie dem Stress Einhalt gebieten können. Sie zeigen, wie Mütter sich ein soziales Netz aufbauen und Verantwortung abgeben können - damit sie den Spagat zwischen eigenen Ansprüchen, Kindererziehung, Haushalt, Terminen und Job nicht allein schaffen müssen und das Muttersein wieder genießen können.Michèle Liussi ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den 'Frühen Hilfen'. Dort unterstützt sie Frauen, die im ersten Jahr ihrer Mutterschaft unter starken (psychischen) Belastungen leiden. Sie ist Mutter eines dreijährigen Sohnes und lebt in Tirol. Katharina Spangler arbeitet als selbstständige Lektorin und Texterin in Süddeutschland. Seit sie nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes an einer Wochenbettdepression erkrankte, setzt sie sich dafür ein, psychische Erkrankungen bei Müttern ins Gespräch zu bringen und zu enttabuisieren.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2022