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An activity-based journal exploring self-care in all its forms. This book delves into the why and the how of self-care, examining why it is so foundational to our wellbeing and how we can implement it in our daily lives, drawing on a diverse range of approaches.
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Hell Yeah Self-Care!, Meg John Barker
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
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- (In brossura)
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- Titolo
- Hell Yeah Self-Care!
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Meg John Barker
- Editore
- Jessica Kingsley Publishers
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 200
- ISBN10
- 1787752453
- ISBN13
- 9781787752450
- Serie
- Valutazione
- 4,5 su 5
- Descrizione
- An activity-based journal exploring self-care in all its forms. This book delves into the why and the how of self-care, examining why it is so foundational to our wellbeing and how we can implement it in our daily lives, drawing on a diverse range of approaches.