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Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. This book features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries.
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Prescriptive Stretching, Kristian Berg
- Lingua
- Pubblicato
- 2011
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- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 6,99 €
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