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In this guide to seif-care, wellness educator Mary Beth Janssen offers a range of activities and exercises, including karma cleanses, meditation and breathwork, emotional house-cleaning, setting boundaries, deep sleep and beauty rituals.
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The Book of Self-Care, Mary Beth Janssen
- Lingua
- Pubblicato
- 2017
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- The Book of Self-Care
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Mary Beth Janssen
- Editore
- Sterling Publishing Co Inc
- Pubblicato
- 2017
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 218
- ISBN10
- 1454926317
- ISBN13
- 9781454926313
- Serie
- Valutazione
- 3,45 su 5
- Descrizione
- In this guide to seif-care, wellness educator Mary Beth Janssen offers a range of activities and exercises, including karma cleanses, meditation and breathwork, emotional house-cleaning, setting boundaries, deep sleep and beauty rituals.