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- 216pagine
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A guide to explosive power training for athletes, coaches and strength and conditioning experts. Exploring the principles of high-intensity plyometric training, power assessments and the development of both long and short-term conditioning programmes, it contains detailed photo sequences, step-by-step instruction and intensity guidelines.
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High-Powered Plyometrics, Jim Radcliffe, Bob Farentinos
- Lingua
- Pubblicato
- 2015
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- (In brossura)
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- Titolo
- High-Powered Plyometrics
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Jim Radcliffe, Bob Farentinos
- Editore
- Human Kinetics
- Pubblicato
- 2015
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 216
- ISBN10
- 1450498132
- ISBN13
- 9781450498135
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 4,75 su 5
- Descrizione
- A guide to explosive power training for athletes, coaches and strength and conditioning experts. Exploring the principles of high-intensity plyometric training, power assessments and the development of both long and short-term conditioning programmes, it contains detailed photo sequences, step-by-step instruction and intensity guidelines.