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Needing constant reassurance is a hidden struggle for many who fear the unknown. In this guide, readers will find evidence-based skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT) to help them tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
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Needing to Know for Sure, Sally Winston, Martin N. Seif
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- Rilegatura
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 11,99 €
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- Titolo
- Needing to Know for Sure
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Sally Winston, Martin N. Seif
- Editore
- New Harbinger Publications
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 1684033705
- ISBN13
- 9781684033706
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Auto-aiuto, Temi psicologici, Psicologia, Salute mentale, Psicoterapia, Lavoro Sociale
- Valutazione
- 4,35 su 5
- Descrizione
- Needing constant reassurance is a hidden struggle for many who fear the unknown. In this guide, readers will find evidence-based skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT) to help them tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.