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In diesem Buch zeigt Dr. Belisa Vranich, wie wichtig die richtige Atmung für Sportler ist. Durch gezielte Atemtechniken und Kombination von Kraft- und Dehnübungen können Athleten ihre Leistung steigern, Stress reduzieren und die Regeneration fördern. Optimieren Sie Ihr Training und maximieren Sie Ihre sportliche Performance!
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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung, Belisa Vranich, Brian Sabin
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
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- (In brossura)
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- Titolo
- Richtig atmen für sportliche Höchstleistung
- Sottotitolo
- Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Belisa Vranich, Brian Sabin
- Editore
- Riva / riva Verlag
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- ISBN13
- 9783742318664
- Serie
- Tag
- Saggistica
- Descrizione
- In diesem Buch zeigt Dr. Belisa Vranich, wie wichtig die richtige Atmung für Sportler ist. Durch gezielte Atemtechniken und Kombination von Kraft- und Dehnübungen können Athleten ihre Leistung steigern, Stress reduzieren und die Regeneration fördern. Optimieren Sie Ihr Training und maximieren Sie Ihre sportliche Performance!