Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter – so klappt es

Autori

• Hans A. Bloss

Parametri

• Saggistica

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Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit und Lebensqualität, besonders bei Menschen über 40. Hans Andreas Bloss bietet in diesem Ratgeber sanfte Bewegungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene, die bei verschiedenen Vorerkrankungen helfen. Der Fokus liegt auf moderater körperlicher Aktivität ohne Hochleistungssport.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2022