Der Freund in meinem Kopf

Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken

Autori

• Matthias Hammer

Parametri

• 176 pagine
• 7 ore di lettura

• Saggistica

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In diesem Buch zeigt Psychotherapeut Matthias Hammer, wie wir durch den inneren Erwachsenen negative Gedankenspiralen überwinden können. Mit praktischen Tipps, Übungen und Meditationen lernen wir, bewusster und gelassener im Alltag zu leben und Freundlichkeit zu uns selbst zu entwickeln.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2024

(In brossura)