Das persönliche QM-System für Körper und Geist

Wie Sie sich stetig verbessern können

Autori

• Herbert S. Walter

Parametri

• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia

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Dieses Buch bietet ein praktisches Werkzeug zur Stärkung der mentalen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es beschreibt zehn Kriterien für Körper und Geist, wie Ausdauer und Ernährung, und erklärt ein QM-System. Mit Checklisten und Vorschlägen zur Selbstbewertung können Leser kontinuierlich ihre Fortschritte verfolgen.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2022