Maggiori informazioni sul libro
Dívej se do zrcadla s radostí a žij šťastněji! Tento jedinečný diář ti pomůže zaznamenat nejen povinnosti, ale i pokroky na cestě za zdravím, krásou a sebeláskou. Vylepšená verze Fitness diáře pro rok 2018, vytvořená s láskou, již pomohla tisícům žen splnit si sny a žít zdravěji. Najdeš zde dostatek prostoru pro každodenní úkoly, přehledné tabulky pro tréninky a stravu, motivaci od úspěšných trenérek, zdravé tipy a rady, vyznačené dny pro odlehčení jídelníčku a mezinárodní dny. Obsahuje také zdravé recepty, návod na sepsání cílů, prostor pro měsíční cíle a týdenní zhodnocení. Inspirativní citáty a měsíční výzvy posílí tvé fyzické i duševní schopnosti. Sledování pokroku pomocí tabulky rozměrů a kil, parádní cviky, stránky pro poznámky a menstruační kalendář jsou také součástí. Pozitivní afirmace a prostor pro vděčnost ti pomohou udržet pozitivní myšlení. Navíc obsahuje krásné nálepky, kapsu na vizitky, motivační kalendář a šňůrky pro označení oblíbených stránek. Prožij svůj přelomový rok šťastněji!
Acquisto del libro
Fitness diář® 2018, AA.VV.
- Lingua
- Pubblicato
- 2017,
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 3,59 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Fitness diář® 2018
- Lingua
- Ceco
- Autori
- AA.VV.
- Editore
- Fitshaker
- Pubblicato
- 2017
- Pagine
- 368
- ISBN10
- 8089938000
- ISBN13
- 9788089938001
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Donne, Salute, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Anno 2018
- Valutazione
- 4,75 su 5
- Descrizione
- Dívej se do zrcadla s radostí a žij šťastněji! Tento jedinečný diář ti pomůže zaznamenat nejen povinnosti, ale i pokroky na cestě za zdravím, krásou a sebeláskou. Vylepšená verze Fitness diáře pro rok 2018, vytvořená s láskou, již pomohla tisícům žen splnit si sny a žít zdravěji. Najdeš zde dostatek prostoru pro každodenní úkoly, přehledné tabulky pro tréninky a stravu, motivaci od úspěšných trenérek, zdravé tipy a rady, vyznačené dny pro odlehčení jídelníčku a mezinárodní dny. Obsahuje také zdravé recepty, návod na sepsání cílů, prostor pro měsíční cíle a týdenní zhodnocení. Inspirativní citáty a měsíční výzvy posílí tvé fyzické i duševní schopnosti. Sledování pokroku pomocí tabulky rozměrů a kil, parádní cviky, stránky pro poznámky a menstruační kalendář jsou také součástí. Pozitivní afirmace a prostor pro vděčnost ti pomohou udržet pozitivní myšlení. Navíc obsahuje krásné nálepky, kapsu na vizitky, motivační kalendář a šňůrky pro označení oblíbených stránek. Prožij svůj přelomový rok šťastněji!