Train like a Ninja

Hangeln, klettern, springen – werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis

Autori

• Benni Grams

Parametri

• Saggistica

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Die TV-Show »Ninja Warrior« begeistert viele, und Benni Grams, ein erfahrener Teilnehmer und Parkour-Trainer, zeigt, wie man die nötigen Fähigkeiten erlernt. Mit Grundlagen wie Planks und Klimmzügen sowie speziellen Techniken und Trainingsplänen wird jeder zum Ninja, egal ob zu Hause oder im Parcours.

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2024