Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Zu innerem Gleichgewicht finden

Autori

• Carola Kleinschmidt

Parametri

• Saggistica

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Dieses Buch vermittelt, wie man Stress aktiv steuern kann, ähnlich wie Schwimmen. Es zeigt Wege auf, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen, um innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit auch in turbulenten Zeiten zu bewahren.

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2024