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Dieser Adventskalender bietet 24 Übungskarten für Fitness zu Hause, ganz ohne Geräte. Die alltagstauglichen Übungen sind für Einsteiger geeignet und helfen, die Weihnachtszeit aktiv zu gestalten. Ideal für alle, die dem Winterblues entkommen möchten. Die Karten motivieren täglich und sind perfekt als Geschenk.
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Christmas Fitness. 24 sportliche Challenges, AA.VV.
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- 2023
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