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Erlerne Zeitmanagement und Stressbewältigung, um mehr Freizeit und Lebensqualität zu gewinnen. Das Buch bietet Techniken wie Achtsamkeit und Meditation, um Stressfaktoren zu erkennen und zu vermeiden. Schaffe innere Ruhe und mentale Stärke und beginne noch heute, Dein stressfreies Leben zu gestalten.
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MACH'S GUT STRESS - HALLO LEBEN. Stresskiller wie Meditation, Zeitmanagement, Atemübungen kennen lernen und mit mehr Lebensfreude und Gelassenheit durchs Leben, Frederik Oberkamp
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- 2021
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