Parametri
- Pagine
- 325pagine
- Tempo di lettura
- 12ore
Maggiori informazioni sul libro
The ever-escalating costs of anger are well documented: sabotaging careers, alienating friends and family, triggering illness, causing bodily harm. Written by two well-regarded experts in the field, The Anger Control Workbook introduces a new and radically simplified approach to anger control. Step-by-step exercises will aid readers in identifying, understanding, responding to, and ultimately coping with their hostile feelings.
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When Anger Hurts, Matthew McKay, Peter Denny Rogers, Judith McKay
- Lingua
- Pubblicato
- 1989
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- (Copertina rigida)
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