Cirkadiánní kód proti cukrovce

Autori

• Satchin Panda, PhD
• Helena Mirovská

Parametri

• 300 pagine
• 11 ore di lettura

• Diabete
• Motivazione e auto-aiuto
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina
• Žádná velká věda

Maggiori informazioni sul libro

Světová autorita ve výzkumu cirkardiánních rytmů Satchin Panda i výsledky dalších vědeckých studií dokazují, že jednoduchý režim, který vyladí váš každodenní životní styl - kdy jíte, kdy spíte, kdy cvičíte a také kdy a jakému se vystavujeme světlu - s přirozeným cirkadiánním rytmem těla, může být stejně účinný v boji proti cukrovce, jako současně dostupné léky. Navíc bez vedlejších účinků. A nejlepší na tom je, že dodržování 12týdenního programu, který ve své knize autor představuje, zlepší také všechny ostatní aspekty vašeho zdraví, od zhubnutí až po posílení imunity.Přehledně a srozumitelně zjistíte, jak sestavit denní režim přizpůsobený svému tělu na míru i jak si osvojit přerušovaný půst. Tato jednoduchá opatření optimalizují hladinu glukózy v krvi a také přirozeně snižují riziko vzniku srdečních onemocnění a obezity.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2022

(In brossura)

Condizioni del libro: In ottime condizioni

Prezzo: 14,99 €