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A regular stretching program benefits both your body and mind. You don't need to be an athlete to perform the exercises. This book offers a structured training guide that explains each step, promoting a more flexible body and a calmer mind in just 6 minutes a day.
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Stretching. Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten, Sars Rose
- Lingua
- Pubblicato
- 2010
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Stretching. Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Sars Rose
- Editore
- Parragon
- Pubblicato
- 2010
- Formato
- Copertina rigida
- ISBN13
- 9781445412634
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Consapevolezza, Esercizi
- Descrizione
- A regular stretching program benefits both your body and mind. You don't need to be an athlete to perform the exercises. This book offers a structured training guide that explains each step, promoting a more flexible body and a calmer mind in just 6 minutes a day.