Zdravá střeva

Autori

• William Davis

Parametri

• 416 pagine
• 15 ore di lettura

• Alimentazione e nutrizione
• Intestini, Intestino Crasso
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Kniha popisuje vliv střevního mikrobiomu na celé lidské tělo, na nemoci, na imunitu – z čeho se mikrobiom skládá, jak funguje, na co všechno má vliv (od střevních potíží po deprese, různé štěpení a zpracovávání hormonů, obezitu, cukrovku). Jde o to, že si systematicky mikrobiom ničíme od narození a jeho nápravou můžeme být zase zdraví. Kniha obsahuje i srozumitelný šestitýdenní plán, jak se detoxikovat a nastolit v mikrobiomu zase rovnováhu, jak vyhnat špatné bakterie a získat ty dobré. Zlepšení zdraví je na dosah ruky a není potřeba polykat pilulky – jen si dávat pozor na to, co člověk jí.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2022

(In brossura)