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Dieser Adventskalender besteht aus 24 Übungskarten, die dich ohne Geräte fit halten. Die alltagstauglichen Übungen sind ideal für Einsteiger und helfen, die Weihnachtszeit aktiv zu gestalten. Die Karten bieten Motivation und sind ein tolles Geschenk für alle, die mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten.
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Adventskalender in der Dose. Christmas Fitness. 24 Übungen für den Advent, AA.VV.
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- 2024
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