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Das Aufstellbuch "Gesund und glücklich" bietet Inspiration für kleine Rituale zur Stärkung von Körper und Geist im hektischen Alltag. Es enthält Wellness-Anregungen, gesunde Snack-Rezepte und Tipps für Achtsamkeit und Sport. Ideal als Geschenk oder zur eigenen Entspannung, fördert es ein bewusstes und gesundes Leben.
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Einatmen. Ausatmen. Kraft tanken. Kleine Rituale für deinen Körper, AA.VV.
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- 2021
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- (Spirale)
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