Buddhas kleines Buch vom Schlaf. Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh

Autori

• Joseph Emet

Parametri

• Esoterismo e religione
• Motivazione e auto-aiuto
• Religione
• Saggistica
• Salute & Medicina

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Dieses Buch bietet einfache Übungen zur Förderung von Schlaf und Entspannung, wie Atemkonzentration. Es hilft, Gedanken und Emotionen zur Ruhe zu bringen und innere Gelassenheit zu finden. Zudem sind 7 geführte Audio-Meditationen für einen erholsamen Schlaf als kostenloser Download enthalten.

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2015

(In brossura)