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Das Buch behandelt das Phänomen aufdringlicher Gedanken, die viele Menschen belasten, obwohl sie nicht gewollt sind. Es erklärt, dass solche Gedanken keine Rückschlüsse auf den Charakter zulassen und bietet effektive Techniken zur Überwindung dieser Gedanken an. Ein Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben ohne deren Tyrannei.
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Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm, Sally M. Winston, Martin N. Seif
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- 2024
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