The Self-Care Project

How to let go of frazzle and make time for you

Autori

• Jayne Hardy

Parametri

Pagine

200pagine

Tempo di lettura

7ore

• Manuali e guide
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica
• Salute mentale

Maggiori informazioni sul libro

Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.

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Lingua: Inglese

Pubblicato: 2017

(In brossura)