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The Self-Care Project

How to let go of frazzle and make time for you

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Parametri

  • 200pagine
  • 7 ore di lettura

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Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.

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The Self-Care Project, Jayne Hardy

Lingua
Pubblicato
2017
Rilegatura
(In brossura)
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3,9
Molto buono
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Titolo
The Self-Care Project
Sottotitolo
How to let go of frazzle and make time for you
Lingua
Inglese
Pubblicato
2017
Formato
In brossura
Pagine
200
ISBN13
9781409177586
Serie
Valutazione
3,9 su 5
Descrizione
Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.