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Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.
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The Self-Care Project, Jayne Hardy
- Lingua
- Pubblicato
- 2017
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- The Self-Care Project
- Sottotitolo
- How to let go of frazzle and make time for you
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Jayne Hardy
- Editore
- Orion Publishing Co
- Pubblicato
- 2017
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 200
- ISBN13
- 9781409177586
- Serie
- Valutazione
- 3,9 su 5
- Descrizione
- Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.